ボディケアに関する記事一覧
2017.12.13

かっさで20年先も若々しく♡20代のうちから始めるアンチエイジング

かっさで20年先も若々しく♡20代のうちから始めるアンチエイジング
2017.12.13
  • ボディケア
年齢を重ねるごとに、肌がたるんでくるのは仕方のないこと・・・では、ありません! 確かにたるみゼロというわけにはいきませんが、日々のホームケア次第で肌の状態も、老化の進行も大きく変わってきます。 ...
2017.12.13

姿勢を治したい女子必見♥「猫背改善スタジオ」って知ってる??

姿勢を治したい女子必見♥「猫背改善スタジオ」って知ってる??
2017.12.13
  • ボディケア
猫背。 …まさに自分のことだ、と思ったそこのあなた。 筆者が社会人になったばかりの頃、会社の女性の先輩に教えてもらったこんな話があります。 「ヒールを履くなら、キレイに歩かな...
2017.12.05

断食道場って知ってる?川口春奈さんも断食でキレイになった!

断食道場って知ってる?川口春奈さんも断食でキレイになった!
2017.12.05
  • ボディケア
最近「断食」や「ファスティング」という言葉がよく聞かれますよね。 最近「さらに綺麗になった!」と話題の川口春奈さんも、断食道場に言っていたと明かしていたことでさらに人気に火が付きました。 女性...
2017.12.01

ふくらはぎ痩せには足首ストレッチが有効?やわらか足首で美脚に

ふくらはぎ痩せには足首ストレッチが有効?やわらか足首で美脚に
2017.12.01
  • ボディケア
「何だか足首を回すとバキバキ音がする」「足に疲れが溜まると、足首が硬くなっている気がする」と違和感を覚えたことはありませんか? 実は、足首が固いと健康と美容にあまり良くない影響があることが分かっ...
2017.11.09

石原さとみや吉田羊さんもやっている!「冷えとり」健康法って知ってる?

石原さとみや吉田羊さんもやっている!「冷えとり」健康法って知ってる?
2017.11.09
  • ボディケア
引用元:http://cm-watch.net/sofina-yoshida/ 「頭寒足熱」という言葉と聞いたことがある方は多いのではないでしょうか?昔から、足を温めて頭を冷やすと健康な状態を保てるとさ...
2017.10.05

「瘀血」って知ってる?その肩こり・生理痛は鍼灸で治せるかも…

「瘀血」って知ってる?その肩こり・生理痛は鍼灸で治せるかも…
2017.10.05
  • ボディケア
毎月の生理痛、日ごろの肩こりや腰痛に悩まされている方は多いのではないでしょうか? 今回はそんな「病院に行くほどではないけど、なんとなく身体の色んな所が不調」という方におすすめの鍼灸についてお伝えしま...
2017.10.03

いびきをかいちゃう女子必見!いびき対策アイテムまとめ

いびきをかいちゃう女子必見!いびき対策アイテムまとめ
2017.10.03
  • ボディケア
彼氏とのお泊りや友達との旅行で気になってしまうのが「いびき」問題…。 他人のいびきがうるさくて眠れないという経験をした人は多いと思いますが、自分ではわからないうちにかいているかもしれないいびきに不安を覚...
2017.10.02

頭皮と顔は繋がっているから…自宅で簡単にできる頭皮ケアをご紹介

頭皮と顔は繋がっているから…自宅で簡単にできる頭皮ケアをご紹介
2017.10.02
  • スキンケア
秋は抜け毛の季節とも言われていますが、この時期になると空気の乾燥に伴って起こる肌質の変化が頭皮にも影響します。頭皮に何らかの悩みを抱えている女性はなんと7割もいるそうです。 ・お風呂上りに肌が急...
2017.09.27

よもぎ蒸しで冷え性改善!仕事帰りに行ける東京のお店ベスト10

よもぎ蒸しで冷え性改善!仕事帰りに行ける東京のお店ベスト10
2017.09.27
  • ボディケア
夏の冷房ですっかり汗が出にくくなっている人、これから秋・冬と気温がさがるにつれて冷え性に悩まされる人も多いのではないでしょうか。 そんな方におすすめの「よもぎ蒸し」。 体質改善や生理不順などに...
2017.09.15

ストレッチよりも手軽にこっそりできるリフレッシュ方法「爪モミ」

ストレッチよりも手軽にこっそりできるリフレッシュ方法「爪モミ」
2017.09.15
  • ボディケア
爪モミとは、単純に爪をもむことで健康や美容効果を得られるという仮説。慢性疾患を研究する新潟の医師・福田稔氏が中心となって、全国に向けて提唱している医学理論です。 ここでは、オフィスでも気軽に実践...
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