姿勢を治したい女子必見♥「猫背改善スタジオ」って知ってる？？
猫背。
…まさに自分のことだ、と思ったそこのあなた。
筆者が社会人になったばかりの頃、会社の女性の先輩に教えてもらったこんな話があります。
「ヒールを履くなら、キレイに歩かないと。
外国人が日本人女性と韓国人女性を見分けるとき、どこを見るか知ってる？歩き方が変でカッコ悪いのが日本人。まっすぐな脚でスッスッと歩くのが韓国人。
日本人の女性は姿勢が悪い人が多くて、残念らしいよ」
かなりの衝撃でした…
日本人女性の歩き方は「鳩」みたい
また、こんな統計もあります。
”外国人の間で、日本人女性の歩き方が「鳩のよう」だと言われることがあるのをご存知でしょうか。（中略）
オムロンヘルスケア株式会社と株式会社ワコールによる「女姿力（じょしりょく）向上プロジェクト」が実施した調査によると、
日本に一年以上住んでいる外国人男性の98％が日本人女性を「カワイイ」と思っていることがわかりました。
一方で、日本人女性の残念な部分を尋ねると、「歩き方」との回答が最も多く、その割合は64％にものぼります。特にカワイくないのは「ハイヒールを履いて歩いているとき」で、90％もの外国人男性が「不格好」であると感じていることが判明しました。”
鳩…
そういわれてしまう理由が、歩幅が狭く、首を突き出して歩き、背中が丸いから…だそうです。
なんとも悲しく残念な気持ちになりませんか？笑
日本人女性はおしゃれやメイクには熱心ですが、確かに姿勢や歩き方に関して高い意識を持った女性は平均的に少ないように思えますよね。
まさに、この歩き方がおかしい原因の一つに「猫背」があるのです。
自分、猫背だな…治さなきゃ…
まぁでも今のところ困ることといえば肩が凝ったり、ときどき腰が痛くなることくらいだからいいか…
そう甘く考えてはいませんか？
アラサーな今、時が過ぎてアラフォー、アラフィフとなり、最終的に猫背のままなおばあちゃんになってしまいますよ。
なんとか若いうちに、美しいS字曲線を描く背中に矯正しておきましょう！
猫背が身体にもらたす悪影響
では、なぜ猫背だと困るのか具体的に見ていきましょう。
今回、猫背が原因とされる肩こりについては世間では広く認知されているので割愛させていただき、それ以外の悪影響をPick Upしてみました。
1.バストが垂れる
しょっぱなから衝撃的な内容ですね。
バストはもともとあばら骨の上に位置していますが、猫背だとこのあばら骨自体が下を向いてしまい、バストも常時下を向いた状態に…
また、猫背によって血行が悪くなり、バストに栄養や女性ホルモンが行き届かなくなることも原因のようです。
2.骨盤が歪んで腰痛を引き起こす
骨盤は建物に例えるなら土台となる場所。背骨は柱にあたるので、背骨が曲がれば骨盤もそれに合わせて歪んでしまいます…
こうして骨盤が歪むと腰痛の原因になり、女性の場合生理痛が悪化してしまうことも。
3.X脚・O脚の原因に
骨盤が曲がると足も変形してしまいます。
他に遺伝的な理由も考えられますが、ほとんどは後天的なもの。骨盤の歪みを調整するために骨の位置が変わり、脚の内側や外側に余分な筋肉がつくことでX脚やO脚になってしまうケースもあるそうです。
4.冷え性・便秘になる
猫背になると、肺が背中に圧迫されて呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなるということは…本来、血液に乗って体中に運ばれていくはずの酸素が行き渡らなくなりますよね。
すると筋肉がどんどん固くなってしまい、ポンプとして血液を巡らせる力が弱くなり 最終的に冷え性になってしまうのです…！
同じ原理で、便を排出するときには「※横隔膜」を使いますが、この横隔膜にも酸素が行き渡らなくなり、便秘にもなってしまうということです。
※横隔膜…バストとおなかの丁度あいだにある筋肉です。
じゃあどうやって治せばいいの…！
治したい、治したいとは思いつつも先延ばしになってしまっているアナタ…！
姿勢というのは日々の積み重ね、毎日の習慣の結果ですので、自力で治すのはなかなか難しいものですよね。わかります。
ということで、今回はくすぐる編集部が猫背を治してくれるプロがいるお店をPick upしました…！
ぜひ参考にしてみてくださいね。
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」
な、なんとこちらでは2ヶ月で猫背を改善してくれるのだそう。
まずは猫背の原因を【高性能姿勢分析器】や【動きの健康診断】で細かくチェック。その後、一人一人に合った方法で猫背を改善するためのオリジナルメニューを一緒に考えてもらえます。
また、猫背にリバウンドしてしまっても安心。継続してレッスンを受けることも可能なのだそうです。
●神楽坂店
オフィシャルサイト：http://catback4h.com/
住所：〒162-0825 東京都新宿区神楽坂2-12 エンドウビル１F
ご予約：03-6228-1946
メールアドレス：info@catback4h.com
●表参道店
オフィシャルサイト：http://catback4h.com/
住所：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-3-16 カサデルレイ表参道E棟
ご予約：03-6427-9974
メールアドレス：omotesando@catback4h.com
きゃっとばっく2/8が終了。肩が上がるのと顎が出るのを気をつける。あと、坐骨で座ることを心掛けよう。
— ShinFJT (@ShinFJT) 2017年11月11日
姿勢・体質改善スタジオ k-studio(ケースタジオ）
こちらのスタジオでは、じっくりとカウンセリングで身体についてカウンセリング→ポールを使って施術 という流れで進めているそう。
トレーナーの方は2015年に独立されてますが、接骨院で7年間お勤めになっていたようなので実績もあり、安心できますね。
オフィシャルサイト：http://k-studio-training.com/
住所： 〒358-0055 埼玉県入間市新光306-351
ご予約： 080-5682-5372
メールアドレス：info@k-studio-training.com
新宿猫背矯正専門センター
http://xn--w8jx74g18fb8flnk2vumhdpu5a6iaw90tiyc.com/
こちらは業界歴10年、施術した患者さんは2万人以上と圧倒的な実績をもった、歴史ある専門センターです。
WEBサイトに掲載されたBEFORE→AFTERを見ていると、見ているだけでもすっきりした気分になることができます！何度猫背改善を試みて専門医にお願いしてもダメだった…という方は、ベテランの手を借りてもいいかもしれませんね。
オフィシャルサイト：http://xn--w8jx74g18fb8flnk2vumhdpu5a6iaw90tiyc.com/
住所： 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2－14－7 新東ビル6F 悠々亭施術室内
ご予約： 090-1313-4659
メールアドレス：info@fas-care.com
猫背を治して姿勢から美しくなろう♥
いかがでしたでしょうか？
治療にはそれなりのお金がかかりますが、今目前の美容のためにお金を費やすより、姿勢を綺麗に直したほうがぐっと早く、格段に美人になれるかも…！？
このタイミングでなんとか猫背を治したい！とお考えの皆さん、ぜひプロの力を全力でお借りして美しくなってくださいね★
