姿勢が美しい人はそれだけで気品があって優雅で上品な女性に見えます。 反対に背中が丸まっていると、カッコ悪いですよね･･･。 美しい姿勢というのは、背筋がピンと伸びていることが重要です。そのためには、背...

どれだけ身だしなみを整えていても、お肌のハリがなくなってしまうと、自分の顔に一気に自信が持てなくなってしまったり、 朝、鏡を見て自分の顔にガッカリしたり･･･、そんなお悩みありませんか？ 実は、人の肌...

バランスボールに座って足を浮かす･･･ これって簡単に思えますが、体幹がしっかりしていないと難しいことなのです。 バランスボールに座って足を浮かすことができるようになれば、体幹がしっかりし、バランスを...

“色白は七難隠す”と言われるように、肌が白い女性は美しいものです。 透き通るような白い肌、になるには日頃のスキンケアも大事ですが、時にはエステサロンに行って、スキンケアのプロにケアをしてもらうのも効果的...

『赤ら顔』に悩まれている方、意外と多いのではないでしょうか？ 熱があるわけでもないなのに、周りから「顔が赤いよ？熱でもある？」と言われてしまったり、 せっかくのお化粧も、緊張で赤く火照ってしまい、...

L’OCCITANE‎やLUSH、ウェリナなど今流行りの『オーガニックコスメ』最近では聞いたことがあるだけでなく、使っている方も多いのではないでしょうか？しかし、オーガニックコスメのメリットやデメリット、さら...

日を追うごとに、肌寒さが増していく今日この頃。 目が覚めると、喉が乾燥している。 近頃、化粧のノリが悪くなった気がする･･･ そんなことはありませんか？ そうです･･･恐れていた「乾燥...

"肩こりや首こり、下腹ぽっこり、足のむくみなどで悩んでいる女性が多いのではないでしょうか？ これらの原因の一つに骨盤のゆがみがあります。 骨盤がゆがんでいると、姿勢が悪くなり、血行も悪くなります。...

基本的なスキンケアは毎日しているのに、最近肌がくすんでいる気がする･･･、ファンデーションのノリが悪い･･･、化粧水をつけても潤わない気がする･･･と感じることはありませんか？ それは肌の角質が厚く...

ここ数年、激しさを増していくイベントと言えばハロウィン！10月31日は日本全国でハロウィンイベントが開催されており、激しいメイクや様々な仮装をして参加する方も多いのではないでしょうか？ そこで今回はくす...