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しわ改善ホームケア特集！冬の乾燥はしわの大敵なんです･･･

目元に刻まれた小さなしわだけでなく、ほうれい線やマリオネットラインなど、深く刻まれてしまって取り返しがつかなくなってしまうのが怖いところです･･･
ケアはしたいけれど、そんなにお金は掛けられない･･･

そんな時、できてしまったしわにどんなホームケアが最適なのでしょうか。
ホームケアで、美しさを保つ方法を紹介します。

しわの原因は筋肉の縮小やコラーゲンの減少

まずはしわができてしまう原因から解説していきます。しわには大きく分けて表情じわと乾燥じわの2種類があります。

乾燥じわ

乾燥じわはその名の通り、皮膚の乾燥が原因となりできてしまうものです。
肌のハリを保つにはコラーゲン、エラスチン大切であるとお肌のハリを取り戻す食べ物！あなたはどれだけ摂取してる？で説明しましたが、そのコラーゲンやエラスチンが加齢や紫外線を浴びることそしてストレスによる寝不足により減少してしまうと乾燥じわができてしまいます。

https://www.saishunkan.co.jp/

表情じわ

額や眉間、口の横にできやすく、表情筋の収縮によってできるものです。
ストレスや怒り、不安などで険しい表情がクセになってしまうとできやすくなってしまいます。
さらに、今一番多いのは、スマホやタブレットなどを見るのに夢中になっていて、知らず知らずの間に筋肉が緊張して、表情じわができてしまうこともあります。

ホームケアでしわを治す方法

コラーゲン、エラスチン･･･と聞くとホームケアでしわを治すのはなかなか難しいのでは？と思われがちですが、日ごろスキンケアで使っているコスメや生活習慣、食生活をちょっと意識するだけで、簡単にホームケアができることもあります。

乾燥対策！お肌にしっかり水分補給

しわのホームケアで一番大切なのは、とにかく保湿を心掛けることが大切です。
乾燥した状態は肌にとっても悪いので、日々の基礎化粧品から保湿を意識したコスメに変えていくことがホームケアの第一歩です。

クレンジングは必要な油分を落とさない
カバーマーク トリートメント クレンジング ミルク

http://www.cosme.net/
＠コスメの口コミ
保湿力すごいです。
ミルクタイプなのに、濡れた手でも使えるのも便利です。
使い始めて3日ですが。
肌の調子がすごくいいです。
潤いとハリがやばいです。
毛穴も目立たなくなってきたような
手離せそうにありません。
参考：http://www.cosme.net/product/product_id/2944746/review/504180272

化粧水は抜群の保湿力を持つ
クリニーク イーブン ベター エッセンス ローション VD/DC

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＠コスメの口コミ
１日目はほとんど変化を感じませんでしたが、3日目くらいから肌がつるっとしてきた気がします。（現在使い始めて1週間くらい）
1か月でたまご肌になるとのこと
使い続けてみようと思います。
首のしわにも効果があります。
参考：http://www.cosme.net/product/product_id/10073119/review/504190755

美容液のおすすめは
Terracuore （テラクオーレ） ダマスクローズ デューオイル

http://www.cosme.net/
＠コスメの口コミ
私はおでこ、眉間のしわ、目の下の小じわが気になるので、そこをメインに付けてみました。
数日使ってみて、あんなにくっきり付いていた眉間のしわが薄くなって来ているのがありがたいと思いました。
参考：http://www.cosme.net/product/product_id/10068012/review/504138751

目元のシワのホームケアには
SK-II ステムパワー アイ クリーム

http://www.cosme.net/
＠コスメの口コミ
しわやほうれい線がだんだん目立たなくなってきているので、嬉しい限りです。
最初は、黄色のジェルにびっくりしましたが、なじみが良く、今の時期は特にお肌にしっかりと浸透する事もあって、潤いがちゃんと留まって気持ちいいです。
参考：http://www.cosme.net/product/product_id/2954798/review/504306318

乳液のおすすめは
SK-II ステムパワー

http://www.cosme.net/
＠コスメの口コミ
最初の１週間はちょっと肌に潤いが増してなめらかになったかな？というくらいであまり変化は感じなかったのですが、１０日目を過ぎたころから肌にいつもより肌のハリがを実感しだしました。
と、言うのも、いつも気にしていた目元の小じわや眉間のしわ・ほうれい線がいつもより目立たない感じに。
参考：http://www.cosme.net/product/product_id/10047547/review/504027895

と色々おすすめの商品をピックアップしてみましたが、化粧品はやはり、ライン使いが基本です。自分に合ったラインを見つけることも大切なので、ぜひお店に足を運んでみてください。

【次のページ】生活面から、シミを作らないためにできること

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