トレーニングに関する記事一覧
2014.09.19

加圧トレーニングって自宅でできるの?加圧トレーニングの始め方!

加圧トレーニングって自宅でできるの?加圧トレーニングの始め方!
2014.09.19
  • すご~い
  • トレーニング
筋トレを効率よく行う方法、みなさんご存知ですか? 加圧トレーニングといって、体内の血流量を適切に制限し、乳酸濃度を高めながらトレーニングを行う方法です。 加圧トレーニングの名前だけは聞いたことあるけど、詳...
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